Liberarsi dal senso di colpa, si può?

Il senso di colpa è un sentimento che appartiene a tanti di noi.
Ne abbiamo sentito parlare almeno una volta nella nostra vita.
Spesso, molto spesso, troppo spesso il senso di colpa ci divora l'anima.


E' come un tarlo che lavora piano piano, ci blocca, ci paralizza.
Vorresti fare una cosa per te (regalarti un massaggio, una coccola, etc),
ma poi non la fai, perché sopraggiunge lui!
E' un meccanismo psicologico, capace di rimproverarti quando fai qualcosa che
infrange il tuo codice morale di comportamenti.
Ed è capace di perseguitarti,
fino a che non trovi rimedio con un gesto riparatore.
Il senso di colpa è una sorta di condanna verso se stessi.
Nasce nel passato, vanifica il tempo presente e produce inquietudine per il futuro.
Se trascorri il tuo presente a sentirti colpevole per qualcosa che è accaduto nel passato,
non hai il tempo necessario per correggerti e per cercare di non commettere più lo stesso errore.
Il passato è passato e non c'è senso di colpa che possa cambiarlo.
Liberarsi dal senso di colpa, si può?
Certo che si può, se fai tesoro degli errori commessi nel passato, per non rifarli, oppure se impari ad accettare te stesso, anche quando il tuo comportamento non riceve l'approvazione degli altri.
Allontanare il senso di colpa è una sorta di atto d'amore verso noi stessi, è un modo per volersi bene e per prendere a cuore il proprio benessere.
Cancellare il senso di colpa ti porterà a considerarti innocente e non più colpevole.
Ti farà sentire libero e felice di ciò che sei e non più inferiore a tutti e piccolo davanti al mondo.
Ti farà sentire degno di essere amato, in primis da TE STESSO!

Un abbraccio senza sensi di colpa,
Angela Del Casale